说到做到

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说到做到 App 技术支持

更新日期:2026 年 10 月 22 日

说到做到是一款以本地存储为核心的任务、习惯、目标与日程应用,支持 iPhone、iPad、Mac、Apple Watch 与桌面小组件,可开启 iCloud 同步。大多数问题可以在下面的常见问题中直接找到答案;如果没有解决,欢迎随时来信。

联系我们

反馈问题或建议时,请说明问题现象、App 版本与 iOS 版本;涉及订阅问题时,附上 App Store 购买记录截图能帮助我们更快定位。我们会认真阅读每一封来信,并尽快回复。

发送邮件 feedback@entropyless.com.cn

取消订阅

订阅由 Apple 统一管理:iOS“设置”→ 顶部你的姓名 →“订阅”→ 选择说到做到 App → 取消订阅。

Apple 官方指引

申请退款

App 内购买由 Apple 收款与退款。前往 reportaproblem.apple.com,登录后选择“请求退款”。

Apple 官方指引

恢复购买

换机或重装后,在 App 内“设置 → 恢复购买”,并使用当初购买时的同一 Apple 账户登录。

详细说明

购买与订阅

如何管理或取消订阅?

订阅通过 Apple App Store 完成,由 Apple 统一管理,取消操作在系统设置中进行:

  • 打开 iOS“设置”,点按顶部的姓名;
  • 点按“订阅”,选择说到做到 App;
  • 点按“取消订阅”。

取消后,订阅权益将持续到当前计费周期结束,不会立即失效。查看 Apple 官方指引。

如何申请退款?

App 内购买的收款与退款均由 Apple 处理。请前往 reportaproblem.apple.com 登录你的 Apple 账户,选择“请求退款”并按提示说明原因,Apple 通常会在 24–48 小时内答复。

如对流程有疑问,可参考 Apple 官方的退款指引。

如何恢复购买?

重新安装 App 或更换设备后,打开 App 内“设置 → 恢复购买”即可。恢复时请确认设备登录的是当初购买时所使用的 Apple 账户——如果家人共用设备或曾经切换过账户,需要先切回购买账户。

已付费但订阅功能未解锁?

请先尝试在 App 内执行一次“恢复购买”,并确认设备登录的是购买时所用的 Apple 账户。如果仍未解锁,请邮件联系我们,并附上 App Store 的购买记录截图(“设置 → 姓名 → 媒体与购买项目 → 查看账户 → 购买记录”),我们会尽快协助处理。

订阅的价格、周期与免费试用以哪里为准?

以 App 内购买页与 App Store 产品页实时展示的信息为准,价格因地区与促销活动可能有所不同。若提供免费试用,请在试用期结束前取消,即可避免自动续费。

数据与同步

iCloud 同步不工作怎么办?

请依次检查:

  • 所有设备登录的是同一个 Apple 账户;
  • “设置 → 姓名 → iCloud”中,说到做到 App 的 iCloud 同步已打开;
  • 设备已联网;iCloud 同步由 Apple 提供,首次同步或数据量较大时可能需要几分钟。

若长时间无变化,可在 App 内将 iCloud 同步关闭再重新打开,触发一次重新同步。开启 iCloud 同步后,数据通过你本人的 Apple 账户在设备间同步,我们没有任何技术途径访问。

换新手机后,数据如何迁移?

两种方式任选:

  • iCloud 同步:新机登录同一 Apple 账户,在 App 内开启 iCloud 同步,数据会自动同步过来;
  • 备份文件:在旧机使用 App 内“备份与导出”生成备份文件,传到新机后导入。
如何备份或导出我的数据?

在 App 内“设置 → 备份与导出”,可将任务、习惯、目标、日记等数据导出为文件,由你自行选择位置保存。导出的文件保存在你自己的设备或云盘中,我们无法访问。

如何删除我的数据?

本地数据:在 App 内删除对应条目即可;卸载 App 会删除全部本地数据。iCloud 数据:在“设置 → 姓名 → iCloud”中关闭说到做到 App 的 iCloud 同步,并可删除其在 iCloud 中的数据。详见隐私政策“您的权利”一节。

功能使用

提醒没有响?

请依次检查:

  • iOS“设置 → 通知 → 说到做到 App”中允许了通知;
  • App 内对应任务或习惯确实设置了提醒时间;
  • 专注模式、勿扰模式或定时睡眠可能使提醒静音,可在控制中心临时关闭测试。
睡眠习惯(健康数据)如何使用?

首次使用与苹果健康相关的习惯(如睡眠习惯)时,App 会请求读取苹果健康(HealthKit)中的一项或多项健康数据(如睡眠、步数、锻炼时长等),用于在本地换算为打卡计数;撤销授权后已生成的打卡记录保留在本机但不再更新。该数据仅在设备本地处理,不上传服务器;你可以在 iOS“设置 → 健康 → 数据访问与设备”中随时撤销授权。

如何与系统日历或 Apple 提醒事项同步?

在 App 内“设置 → 数据与集成 → 日历集成”中开启:可读取你选定的系统日历事件、把 App 内日程写回系统日历,或将 Apple 提醒事项与 App 内待办双向同步。相关数据只保存在你的设备与你的 Apple 账户中,我们无法访问;可随时关闭或调整同步范围。

如何锁定 App 或保护隐私内容?

在 App 内“设置 → 隐私与安全”中开启应用锁:支持自定义 PIN 码与面容 ID / 触控 ID,也可单独为日记等隐私内容加锁。PIN 码仅以加密形式保存在本机,生物识别验证由系统在本机完成,均不上传。

Apple Watch 与桌面小组件如何使用?

安装说到做到 App 后:Apple Watch 应用可在 iPhone 的“手表”App 中安装;主屏小组件与锁屏小组件可在长按桌面(或锁屏)进入编辑模式后,搜索“说到做到”添加,用于快速查看与打卡。

深入了解